Eveil/Baby (4/5 ans) : Nés en 2021/2022
Cours de 1h adapté aux tout petits. L’éveil judo est avant tout une découverte de son corps visant à développer la mobilité de l’enfant.

Pré-Poussins (6/7 ans) : Nés en 2019/2020
Ils y apprennent à faire chuter et à chuter. Apprentissage des techniques de base.

Poussins (8/9 ans) : Nés en 2017/2018
Ce cours s’adresse aux enfants débutants ou ayant pratiqué au moins 2 ans de Judo. Ils y apprennent des techniques plus élaborées et découvrent les premières compétitions adaptées à leur niveau.

Benjamins/Minimes (10/13 ans) : Nés en 2013/2016
Ce cours s’adresse aux judokas possédant une bonne maitrise des techniques. Davantage de compétitions leurs sont proposées

Cadets/Juniors/Seniors : (à partir de 14 ans)
Pour les compétiteurs et judo loisirs

ENTRETIEN/BONNE HUMEUR/SENSATIONS /FAIRE BOUGER SON CORPS

Qu’est-ce que le Taïso ?

Le Taïso signifie « préparation du corps » en japonais. Héritier du judo, il regroupe une large gamme d’exercices adaptés à tous les âges et toutes les conditions physiques. Sans chute ni combat, il développe la mobilité, la souplesse, la coordination et le renforcement musculaire, dans une ambiance conviviale. C’est une pratique idéale pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme, réduire le stress et se sentir mieux au quotidien. La preuve, après la séance intense de ce soir les sourires sont quand même là !